🛒 다이어트 식단용 식재료 재사용 쇼핑리스트(일주일 내내 다른 메뉴지만 재료는 그대로?!다이어트 식단용 식재료 재사용 쇼핑리스트 대공개!)

직장인 다이어트 식단, 매일 다르게 먹고 싶은데   매번 장보긴 귀찮죠? 😩   그래서 준비했습니다!   **일주일 식단표에 맞춰 식재료를 재사용할 수 있는 스마트한 쇼핑리스트!** ## ✅ 쇼핑리스트 구성 기준 - **재료 최소화** → 장보기 간편하게 - **재사용 중심** → 식단 다양하지만 낭비 없음 - **냉장보관 & 조리 용이성 고려** - **다이어트에 최적화된 식재료만 엄선** ## 🥦 채소류 (3~4일 분 기준) | 재료       | 용도 예시                                  | |------------|---------------------------------------------| | 브로콜리   | 데쳐서 반찬, 샐러드, 도시락용 나물 등      ..